Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 39,50g.
Frühstück: Барinoff Нектар из Манго с Мякотью, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр 50%, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный. Mittagessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий Диетический. Abendessen: Рублевский МПЗ Балык Ломберный, Коптильный Двор Карбонат , Карат Сыр Лёгкий Натуральный . mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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