Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
|
94,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 49,84g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 34,67g.
Frühstück: Pão Low Carb, Ovo, Café, Piracanjuba Queijo do Reino. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café, Bolinho Suiço Nozes Zero. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Campinense's Gewichtsverlauf
|