Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Рыбой, Салат Мимоза. Mittagessen: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Рис с Овощами, Салат Мимоза. Abendessen: Лукас Печенье с Семечками, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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