Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 16,31g | Eiw: 26,35g | Kohlh: 83,01g.
Frühstück: Laranjas, Faixa Azul Queijo tipo Emmental, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Mittagessen: Lichia, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas, Rúcula, Cenouras. Abendessen: Ovo Cozido, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Camil Bolacha de Arroz Integral, Faixa Azul Queijo tipo Emmental, Camil Bolacha de Arroz Integral, Camil Bolacha de Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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luizaromanio's Gewichtsverlauf
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