Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Sosis Daging Sapi, Kerupuk Asin, Mayones Ringan, Telur Rebus, Nasi Kuning, Risoles. Mittagessen: Daun Bawang (Loncang), Chicken Nugget, Tahu Goreng, Perkedel Jagung. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Lengkeng. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Keizia Elizabeth's Gewichtsverlauf
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