Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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101,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 52,69g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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ClaufSouza's Gewichtsverlauf
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