Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3925 kcal
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Fett: 138,63g | Eiw: 191,90g | Kohlh: 507,75g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Leite e Mel, Banana Prata, Café com Açúcar, Queijo Ricota, Bolo Low Carb, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Doce, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Queijo Ricota, Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Ricota, Goiaba, Probiótica Strong 7 Protein, Canela, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Açúcar Mascavo, Pink Aveia em Flocos, Porto Alegre Leite Desnatado, Banana Caturra, Bolo Low Carb, Probiótica Strong 7 Protein, Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Ricota, Maçãs Gala, Vitamina de Morango, Seara Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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andersonalexandrerosa's Gewichtsverlauf
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