eliz figueiredo's Notizen, 06 Dez 17

Como a gente consegue ver o diário dos coleguinhas??? hehehe
82,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2017:
1380 kcal Fett: 84,29g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 57,40g.   Frühstück: Salgadinho de Festa, Ovo Frito, Davaca Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Melão Amarelo. Mittagessen: Azeite de Oliva, Queijo Minas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Carne de Vaca Moída. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. mehr...
2018 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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eliz figueiredo's Gewichtsverlauf


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