Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 51,33g.
Frühstück: Almonds, Dried Cranberries, Walnuts, Quaker Old Fashioned Oats, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Kraft Classic Ranch Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Mario Manzanilla Olives. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Clancy's Pretzel Rods, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Table Wine. mehr...
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konstantes Gewicht
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