Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
|
61,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 257,85g.
Frühstück: Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Kaki, kaslink aito maitojuoma, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Mittagessen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Kirsikkatomaatit, Lehtikaali, Porkkanat, Paprika (Punainen), Peruna, Apetit Kasvisjauhis Pihvit Crispy Chick. Abendessen: Kotimaista Kaurahiutale, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Porkkanat, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kotimaista Kaurahiutale, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Leipomo Rosten Siemen Rapeat, Kaslink Aito Kaurajuoma, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Kikhernejauho, Kurkku, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Paprika (Punainen), Sipulit, Munakoiso, Kukkakaali, Parsakaali. Snacks/Sonstiges: NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|