|
Ужин в формате "бутылочка йогурта" даёт потрясающий результат! Даже порция тирамису бессильна ...
|
46,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 60,92g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, ЗАО Калининское Молоко Цельное, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе (Растворимое), Блины на Муке и Кукурузном Крахмале. Mittagessen: ЗАО Калининское Йогурт Классический 2,5 %, Тыквенные Оладушки, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью в Упаковке, салат "Светофор", Суп-пюре из сельдерея, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью в Упаковке, ЗАО Калининское Молоко Цельное, Гармония Сметана 20%, Запеканка Тыквенная. Snacks/Sonstiges: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Запеканка Тыквенная, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bak_Olga's Gewichtsverlauf
|