Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 43,71g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Кайзер, Яичный Омлет, Спаржа (Свежая, Замороженная). Mittagessen: Семга на Пару, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Красные Помидоры, Яичный Белок, Мистраль Фасоль Белая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Диетическая Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клементины, Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|