Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 85,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 173,29g | Kohlh: 247,03g.
Frühstück: Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso). Abendessen: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Acqua (in Scatola), Coop Fagioli Spagna, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Sonstiges: La Finestra Sul Cielo Pane Integrale di Kamut Bio , Tonno in Acqua (in Scatola), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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