Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Мрия Ванильный Сахар, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, Молоко (2% Обезжиренное). Mittagessen: Кофе Латте, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Мимоза, Вареное Яйцо. Abendessen: Лукас Печенье с Семечками, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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