Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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41 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 8,34g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Pain aux Céréales, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Rutabaga, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Mélange de Légumes (Surgelés), Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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