Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 28,88g | Kohlh: 124,44g.
Frühstück: مربيات المشمش, الزيتون الأسود, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, البيض المقلي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, Almarai Strawberry Milk, Nestle Cornflakes. Mittagessen: مطعم شوربة عدس, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, بيضة, البطاطا المحمصة ( المشوية ). Abendessen: رمان. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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emasenesweet's Gewichtsverlauf
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