Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2010
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1919 kcal
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Fett: 138,78g | Eiw: 130,39g | Kohlh: 50,68g.
Frühstück: cheese, pork steak. Mittagessen: Oat bran, milk, macadamia. Abendessen: scallion, cottage, yellow cheese, pork steak. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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