Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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85,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 242,15g.
Frühstück: 味噌汁, 塩サバ, 漬物, ご飯. Mittagessen: キューピー キューピーハーフ, イオン株式会社 キャベツの千切り, チキンカツ, ご飯. Abendessen: 雑炊, 肉野菜炒め, カボチャの煮物, カルビー かっぱえびせん (26g), かね貞 さつま揚げ, 鶏の唐揚げ, ウイスキー. Snacks/Sonstiges: 生八つ橋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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