Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2012
|
76,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 54,19g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 349,14g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Beef Strips, Multigrain Bread, Lightlife. Abendessen: Patatas Bravas (Fried Potato). Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Oat Bran, Banana Muffin. mehr...
|
|
2546 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 25 Minuten, Einkaufen - 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|