Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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112,2 kg
Bisher verloren: 65,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 156,15g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каша Пшенная на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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