Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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121,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 121,21g | Eiw: 124,58g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Magerquark, Orangen, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Milbona Schmelzkäse Cremig Leicht, Aldi Kaisergemüse, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Abendessen: Aldi Bio Mittelalter Gouda, Aldi Milch 1,5%, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Bananen. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Aldi Milch 1,5%, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Möhren. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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