Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
|
52 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 46,85g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Прайм Стар Салат Запечённая Свекла с Рукколой, Прайм Стар Куриное Филе с Йогуртовым Соусом. Abendessen: Финик, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Банан. mehr...
|
|
1744 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sexuseme's Gewichtsverlauf
|