Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
|
65,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 25,96g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 184,03g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Сыр Маасдам, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Mittagessen: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, НЕВА Зефир, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Рис Вареный, Сердце Куриное, Изюм. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olchikvt's Gewichtsverlauf
|