Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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98,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Schär Pain Brioché, Huile d'Olive, Avocat, Ovive Truite Fumée Pyrénées, Jacquet Pain de Seigle Complet. Mittagessen: Potiron, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive Extra Vierge, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées . Snacks/Sonstiges: Amandes, Dia Chocolat Noir Praliné, Beurre de Cacahuètes, Schär Pain Brioché. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Stunden und 1 Minute, Fitbit - 12 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aidab92's Gewichtsverlauf
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