irina.dergant's Notizen, 08 Dez 17

Заклеить рот!!!
72,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2017:
1275 kcal Fett: 67,38g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 115,07g.   Frühstück: Сосиски Молочные, Капустный Салат, Зеленый Чай. Mittagessen: Bifrut Сироп Шиповника, President Творожная Запеканка с Курагой, Говядина Лопатка, Капустный Салат. Abendessen: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Чай, Чай, Чай. mehr...
1766 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 8,8 kg pro Woche



     
 

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irina.dergant's Gewichtsverlauf


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