Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
|
39,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Mittagessen: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Peperoni, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Fusilli. Abendessen: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Yogurt-Gelato, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grumpy3493's Gewichtsverlauf
|