Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 80,41g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 9%. Mittagessen: Активия Термостатная . Abendessen: Сыр Сулугуни, Badagoni Киндзмараули, Салат Овощной, Пирожок с Капустой, Активия Термостатная . Snacks/Sonstiges: Беляш. mehr...
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1286 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenka_hm's Gewichtsverlauf
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