Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: خبز مسطح (عربي) كامل القمح, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, شعبي حمص بالطحينة, فلافل. Mittagessen: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), جناح الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), ارجل دجاج مشوية مع الجلد. Abendessen: بان كيك بحليب الزبدة. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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emasenesweet's Gewichtsverlauf
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