zapolarie's Notizen, 08 Dez 17

Кд так и не пришли, неужели это колесо страданий снова растянулось на 50 дней? Ну зато вес снова начал уходить, при том что я продолжаю налегать на сладости каждый день. Шах и мат, атеисты. Хочу прекратить, но это в последнее время мое единственное удовольствие. Веселые депрессивные рецидивы и истерики продолжаются.
Замерила объемы : талия в самом тонком месте 67, по пупку 73. Грудь и бёдра по 84, ляшка - 47.
Узнала в какой то статье, что все самые прогрессивные пацаны в кремниевой долине сидят на интервальном голодании. Вот уже больше недели пробую, даётся мне выжидать между «ужином» и «завтраком» по 16-20 часов на удивление не трудно, полет пока нормальный.

46,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1099 kcal

Fett: 50,69g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 110,24g.   Frühstück: Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки. Abendessen: Болгарский Перец, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Fazer Шоколад Темный с Карамелью, Яблоком и Фундуком, Золотая Капля Сироп Шиповника, Dr. Oetker Желатин, Капуста Тушеная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Котлеты из Индейки, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Мандарин Маленький. mehr...