Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 18,38g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 178,45g.
Frühstück: Черника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Champion Чернослив без Косточек. Abendessen: Авокадо, Белый Хлеб, Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Творог 5%, Champion Чернослив без Косточек, Champion Чернослив без Косточек, Зеленый Острый Перец ч.л., Грудка Индейки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Trush57's Gewichtsverlauf
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