Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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144,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: Strawberries , Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Strawberries , Blackberries , Blueberries , Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Oranges , Olive Oil , Mixed Salad Greens, Mushrooms , Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Fresh Grapefruit and Orange Juice. Snacks/Sonstiges: Honey , Starbucks Cappuccino (Tall), Johnvince Foods Roasted Unsalted Sunflower Seeds , Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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4326 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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