Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 100,82g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Сливочное Масло, Агуша Молоко 3.2%, Сахарный Песок. Mittagessen: Пиканта Клубничный Сироп, Избенка Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Натуральный, Винегрет без Масла. Abendessen: Хлеб Зерновой, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Киндер Шоколад, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Canti Prosecco, Салат с Тунцом и Овощами, Spomlek Сыр Hollender 17%. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка, Избенка Кефир 3,2%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra2102's Gewichtsverlauf
|