Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 12,44g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Arroz Blanco, Manzana, Betarraga, Brócoli, Arroz Blanco. Abendessen: Huevo Cocido, Carozzi Spaghetti 5. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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descendres's Gewichtsverlauf
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