Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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54,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 1,5%, Real Сырники Классические. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Арахисовая Паста, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Куриные Крылышки с Кожей, Виктория Картофель Запеченный, Вино Красное Сухое. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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katuha-nahodka's Gewichtsverlauf
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