Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Enrolado de Presunto e Queijo. Mittagessen: Royal Gelatina Cereja, Cogumelos, Alface, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas. Abendessen: Café com Leite Integral, Enrolado de Presunto e Queijo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adriana Gomes Alves's Gewichtsverlauf
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