Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
|
65,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 314,16g.
Frühstück: 상추, 양배추찜, 아임닭 훈제 닭가슴살, 찐고구마. Mittagessen: 샐러드, 무나물, 공기밥, 낙지볶음. Abendessen: 굴국밥, 흑미찹쌀밥, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Justine8628's Gewichtsverlauf
|