Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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39,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Mittagessen: FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Valfrutta Fagioli di Soia, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Abendessen: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Zero Grassi Ciliegie e Amarene, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Grumpy3493's Gewichtsverlauf
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