fomarusia's Notizen, 09 Dez 17

Привет, семерочка, давно не виделись)
79,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2017:
1465 kcal Fett: 75,70g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 113,42g.   Frühstück: С Пылу с Жару Оладьи. Mittagessen: Семга Жареная, Спаржа (Свежая, Замороженная). Abendessen: Брынза, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Шоколадница Раф Кофе. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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