Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
|
96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3275 kcal
|
Fett: 90,88g | Eiw: 278,22g | Kohlh: 362,55g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Мистраль Рисовые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Банан, Петелинка Куриная Грудка Филе, Barilla Макароны. Abendessen: Ашан Киви, Грибы, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Sonstiges: МарС Сникерс, Oreo Печенье, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, BSN Amino X, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|