Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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98,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 101,12g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 259,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, REWE Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Spekulatius, Aro Lebkuchenherzen, Wolfra Kinderpunsch. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Wolf Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Glühwein. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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