Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2017
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 77,81g.
Frühstück: Silk Leche de Almendras, Café, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Mittagessen: Almendras, Espinacas, Frijoles Cocidos. Abendessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacines Tiernos, Coliflor, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mariamanriquezim's Gewichtsverlauf
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