Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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42,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, スジャータ 調製豆乳, パニーニ. Mittagessen: ごま和え, サンマ, 馬刺, 大根おろし, だし巻き卵, ちくわ, タコ. Snacks/Sonstiges: チョコレートサンドイッチクッキー（クリームフィリング入り）, コーヒー, チョコレートケーキ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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