|
читтинг прошёл намного лучше, чем в прошлые разы 😂
|
55,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
540 kcal
|
Fett: 20,19g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 52,84g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Вкусный День Творог Обезжиренный. Abendessen: Bounty Bounty . Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|