Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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50,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 66,73g.
Frühstück: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Бахетле Торт Прага, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Борщ. Abendessen: Чернослив, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Джемы и Варенья, Слобода Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Фундук. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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