Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 94,99g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 54,56g.
Frühstück: Appleton Farms Thick Cut Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. Mittagessen: Kraft Ranch Dressing, Mucci Farms Cute Cumbers. Abendessen: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. Snacks/Sonstiges: Cheese Flavor Popcorn, Red Table Wine, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Clancy's Pretzel Rods, Clancy's Pretzel Rods, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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