Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2017
|
64,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 156,04g.
Frühstück: Brownie with Icing, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Brownie with Icing. Mittagessen: Silver Hills The Big 16 , Cheddar Cheese , Costal Rugged Mature Cheddar Cheese. Abendessen: A&W Restaurant Spicy Habanero Chicken Burger, A&W Restaurant Teen Burger. Snacks/Sonstiges: Rockets Rockets, Allan Candy Canes , Kellogg's Corn Pops. mehr...
|
|
2636 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
brittanyjmerrick's Gewichtsverlauf
|