Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Мандарины, Песочное Печенье, Царь Хлопья 5 Злаков, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Магнит Банан. Mittagessen: Сушеные Яблоки, Царь Хлопья 5 Злаков, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Abendessen: Ашан Хурма, Бутерброд с Красной Рыбой, Ашан Шаурма из Курицы, Сыр Моцарелла, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Биокор Шрот Расторопши, Апельсин. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Yoga - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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89090922094's Gewichtsverlauf
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