Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
|
62,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 216,35g.
Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Курага, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко, Курага, Дары Природы Миндаль Натуральный, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nady.1111's Gewichtsverlauf
|