Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Альпенгурт Продукт Йогуртный, Сервелат, Маргарин, Белый Хлеб, Кофе. Mittagessen: Сервелат, Шебекинские Макароны Отварные . Abendessen: Афанасий Сметана Деревенская 20%, Сервелат, Белый Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Sonstiges: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Cardio - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Imperatritsa24's Gewichtsverlauf
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