Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 86,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3161 kcal
|
Fett: 46,73g | Eiw: 157,95g | Kohlh: 518,45g.
Frühstück: Pancake Vegan, Sojasun Latte di Soia al Cioccolato. Mittagessen: Carote, Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Natura Nuova Bio Würstel Vegetali con Farro e Soia, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Farina di Grano Tenero Integrale. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Tonno in Acqua (in Scatola), Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven096's Gewichtsverlauf
|